Les élèves de 4ème ont pu bénéficier d’un atelier yoga toutes les semaines, pendant 6 séances, le jeudi midi, pendant la période de mars à avril sur le thème de la gestion des émotions.
Ils ont pu faire des postures, des exercices de respiration, des jeux de vivre ensemble et des moments de relaxation.
Pour la dernière séance, 4 élèves ont voulu participer alors qu’il n’était pas venu aux autres séances.
L’atelier a été très apprécié :
« Ce que j’ai préféré, c’est la relaxation à la fin des séances »
« Ce que j’ai préféré c’est quand on a fait le jeu sur » Et, toi tu ferais quoi? »
« Je suis triste aujourd’hui car c’est la dernière fois que nous faisons yoga »
» J’ai apprécié car je me sens calme et gonflé à bloc »
» J’ai bien aimé les exercices sur la respiration »
» J’ai apprécié, je me sens relaxé, c’est un beau cadeau d’anniversaire ».
A la fin des 6 séances, nous avons pris un fil de coton que nous avons mis autour de notre index pour symboliser une toile du lien qui nous a uni pendant les différents ateliers.
